今朝、グッドモーニングを見ていると、林修先生のことば検定があっていました。

その中で、3月22日は春の健康睡眠週間［3月11（土）〜25日（土）］だそうです。

現在の日本人の平均睡眠時間は7時間15分だそうです。

ちなみに、私はというと、4時間半～5時間といったとこでしょうか？

日本人の平均睡眠時間よりかなり短いですね。。。

昔の日本人は今の日本人より平均睡眠時間が1時間ほど長かったそうです。

睡眠時間を求めるには？

上記のように就寝時間と起床時間から睡眠時間を求めるとします。

まず、事前に表示形式を「h:mm」の形にします。

数式は以下のとおりです。

=IF(起床時間-就寝時間<0,起床時間+1-就寝時間,起床時間-就寝時間)

なぜこのような式を使うかというと、上の表のように、24時以前に就寝してしまうと、起床時間-就寝時間だとマイナスの結果が表示されてしまいます。

その為、起床時間に+1をすることで、求めることが出来ます。

最後に

パソコンを使いこなすと、事務作業時間がぐーんと短縮されます。

当校では3月31日まで願書を受け付けておりますので、少しでも興味のある方はお電話でも構いませんので、ご連絡ください。